健康

ラクしてダイエットしたい！食事制限なしで痩せたい！思想のボディを手に入れたい！と考えているそこのあなた！この記事を読むだけで、理想の体型を手に入れ、自信に満ちた人生を歩むことができます。これを知らないと、自己嫌悪や失敗感に苛まれ、健康や幸福...

最近腰が痛い！首が痛くて辛い！肩こりがつらい！忙しくてマッサージに行けない！在宅ワークや家事などで忙しくて肩凝りや腰痛で悩んでいる方が多いと思います。しかし、忙しくてマッサージやエステ、整体に行く時間がなくて肩こりや腰痛をなかなか解消するこ...

今年の夏も30度を超える暑い日が続いていますね。こんな暑い日が続くと…連日、猛暑が続くと熱中症になりそう…歩くだけで汗がダラダラ‥暑くて倒れそう…日中は暑くて外に出たくない…と、暑くて日中外に出るのが嫌になりますね。今回は,熱中症対策にもな...

夏といえば、花火大会やキャンプ、海水浴にプールなど楽しみがたくさんあります！しかし、そんな楽しいイベントがある中、悩まされるのなのが“虫刺され”です！毎年、夏の暑い時期になると…蚊にたくさん噛まれて全身がかゆくなる！夜に噛まれるとかゆくて寝...

6月に入り、コロナの自粛生活も落ち着いてきて、普段の生活が戻りつつあります。しかし、今後コロナウイルス感染症の第2波が来るといわており、まだまだは油断できません。自粛期間が解除されても、マスクをして街を歩いたり、電車に乗る人を多く見かけます...

夫や彼氏のイビキがうるさくて眠れない！我慢できない！とお困りの方へ！！今回は、夫や彼氏のイビキを解消するおすすめのグッズ“スノアサークル”を紹介していきます！イビキの原因なぜ、イビキをかくかというと、ノドにある空気の通り道の「上気道」が狭く...

新型コロナウイルス感染症やインフルエンザなど、様々な感染症があります。重症化すると死亡することもある感染症。そんな感染症にかからないためには、「免疫力」を高めることが重要です。今回は、ウイルスや細菌から身を守るために免疫力を上げる方法を４つ...

前回、肩こりや腰痛を引き起こす原因を５つ紹介していきました。今回は、誰でもカンタンにできる肩こり・腰痛の解消法５つと解消グッズを紹介していきます。ストレッチストレッチの効果肩こり・腰痛の根本原因は、「筋肉が硬くなること」にあります。ストレッ...

肩コリがひどくて体がだるい、腰が痛くて仕事がキツイ、頭痛がひどくてつらいなど、肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方が多いと思います。また、マッサージをしても肩こりや腰痛が、なかなか改善しないという方も多いと思います。今回は、普段の生活で肩こりや...

　今朝、滋賀県で60代の男性が新型コロナウイルスに感染したというニュースを見ました。　国内でも急激に増加する新型コロナウイルス感染症、お年寄りや持病を持っている方は、重症化しやすく、最悪の場合、死につながります。　今回は、子供からお年寄りま...