肩こり・腰痛

前回、肩こりや腰痛を引き起こす原因を５つ紹介していきました。 今回は、誰でもカンタンにできる肩こり・腰痛の解消法５つと解消グッズを紹介していきます。 ストレッチ ストレッチの効果 肩こり・腰痛の根本...

肩コリがひどくて体がだるい、腰が痛くて仕事がキツイ、頭痛がひどくてつらいなど、肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方が多いと思います。 また、マッサージをしても肩こりや腰痛が、なかなか改善しないという方も多いと思います。 今...