肩こり・腰痛

健康

【肩こり・腰痛の解消!!】誰でもカンタンにできる解消法5選

前回、肩こりや腰痛を引き起こす原因を5つ紹介していきました。 今回は、誰でもカンタンにできる肩こり・腰痛の解消法5つと解消グッズを紹介していきます。 ストレッチ ストレッチの効果 肩こり・腰痛の根本...
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肩コリ・腰痛の原因は何?!肩コリ・腰痛を引き起こす5つの原因

肩コリがひどくて体がだるい、腰が痛くて仕事がキツイ、頭痛がひどくてつらいなど、肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方が多いと思います。 また、マッサージをしても肩こりや腰痛が、なかなか改善しないという方も多いと思います。 今...
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