夫や彼氏のイビキがうるさくて眠れない！我慢できない！とお困りの方へ！！
今回は、夫や彼氏のイビキを解消するおすすめのグッズ“スノアサークル”を紹介していきます！
イビキの原因
なぜ、イビキをかくかというと、ノドにある空気の通り道の「上気道」が狭くなることに原因があります。
ノドの狭いところを空気が通ろうとすると空気抵抗が大きくなり、呼吸をしたときに粘膜が振動して音が生じます。
この振動音が、イビキの正体です。
なぜ、上気道が狭くなるのか
なぜ、上気道が狭くなるかというと、寝ているときの姿勢に原因があります！
椅子に座っている状態でウトウトしているときにイビキをかく人は少ないです。
しかし、ベッドや布団で仰向けで寝ると体がリラックスしている状態になり、舌や咽頭周りの筋肉が緩みます。
筋肉が緩むと重力によって舌の付根が喉の奥に落ち込みます。
そうすると、上気道が塞がれやすくなり自然と上気道が狭くなってしまうためイビキをかいてしまいます。
イビキをかきやすい人の特徴！
【見た目】 ●舌が大きい人 ●首が太くて短い人 ●下あごが小さい人 ●鼻が曲がっている人 ●のどちんこが長い人 ●横顔を見たとき下あごが後ろに引っ込んでいる人
【生活習慣】 ●肥満傾向な人 ●仰向けで寝る人 ●口で呼吸をする人 ●お酒をたくさん飲む人 ●鼻づまりをよくする人 ●ストレス・疲れが溜まっている人
女性もイビキに要注意！
女性でイビキをかく人は少ないといわれていますが、更年期を迎えた女性ではイビキをかきやすくなります。
これは、女性ホルモンが関係しています。
女性ホルモンには上気道開大筋という上気道の開存を維持しようとする筋肉の働きを活発にさせる作用があります。
しかし、閉経後は女性ホルモンが減少するため、それまではかかなかったイビキをかきやすくなります。
スノアサークルとは
スノアサークルとは、最新のテクノロジーにより、うるさくて困っているイビキを解消するグッズです！
イビキは自分が気づかないうちに周囲で寝ている方に迷惑をかけてしまうばかりか、イビキは睡眠の質を悪くするため健康面に悪影響を及ぼします。
スノアサークルは下記のイビキの悩みを解消したい方にオススメです！
●「うるさい！」と言われる方 ●朝起きてもスッキリしない方 ●口が乾いて口臭などが気になる方 ●旅行先などで周りに迷惑をかけたくない方 ●自分がどんないびきをかいているか知りたい方
スノアサークルの４つの特徴
耳につけるだけで、いびきを軽減！
スノアサークルは寝るときに耳につけます。
スノアサークルの最新認識テクノロジーで、イビキ中に起こる音や振動を音認識と骨伝導で正確に識別し、イビキの起こす頻度を減少させます。
マイクロサウンドとバイブレーションを出すことによって、イビキや無呼吸症候群などの原因である喉の筋肉の緩みを引き締め、気道を広げます。
マイクロサウンドとバイブレーションは５４種類ものモードがあり、スマホの専用アプリで自分にあったモードを探すことができます。
どんな耳にもピッタリ！
スノアサークルは、イヤホンのように簡単に耳につけることができます！
素材は柔らかなシリコンを使われています。
そのため、付けていても耳が痛くなることはありません。
また、耳の大きさに合わせて横に伸ばして調節できるため、どんな耳にもぴったりフィットします。
軽くて外でも使える！
スノアサークルの重さは、15ｇと軽く、サイズも 約6cm×約5cm×約1.3cmと非常にコンパクトなうえ耐久性も高いので持ち運びにも便利です。
休憩中や新幹線などの移動中、旅行先での睡眠時にも利用することができます。
寝ているときの様子が分かる！
スノアサークルを付けて寝ていても、いびきが改善したかどうかは、自分一人だけでは、効果を実感しにくいです。
そのため、スノアサークルでは、Bluetooth Smart に対応しています。
スマホで専用アプリをダウンロードすると、自動的にデータを同期することができます。
専用アプリでは、
「いびきの回数」「いびきを止めた回数」「睡眠スコア」「睡眠時間」「睡眠サイクル」など
詳細なデータが記録され、確認・分析することができます。
口コミ
スノアサークルを利用した方の口コミです！
妻から勧められて買いました。
使い方が簡単なので気に入ってます。
妻もいびきが減ったと言っていて、かなり気に入ってます。
まだ、耳につけて寝る事に慣れないところもありますが、いびきを
旦那に着けたら 速攻の効き目。
充電が少し邪魔くさいがほんとにイビキスタートしたら一回でとま
つけずに、寝たらイビキがチョーうるさい！うるさい。
これをつけると嘘みたいに静か&本人いわくは、喉の乾きがないと
付けたその日から効果あります！
一週間たった今は、無呼吸症候群も殆ど無くなり朝の目覚めがメッ
アプリで録音も出来るし、睡眠の質も確認出来るのがすごい！
付けた当初より8割くらい良質な睡眠がとれます。
妻も私のイビキで起きる事が無くなりコレはオススメと友達に勧め
まだ5日目で慣れないせいか着けて2時間ぐらいすると耳が痛い。
いびきは少なくなったみたいと隣部屋の娘が言っています。
アプリでいびき時間確認出来て良かった、というかビックリな時間
まだまだこれから頑張ってみます。。
「うるさかったいびきが止まった」や「よく眠れるようになった」という評判がたくさんありました。
しかし、その他にも「耳が痛くなる」「耳が音に慣れてくるといびきをかく」「耳につけて寝ることに違和感がる」といった口コミもありました。
スノアサークルのいびきを止める効果には個人差があります。
皆さんも参考にしてみてください。
まとめ
今回は、イビキを解消するおすすめのグッズ“スノアサークル”を紹介していきました！
スマホのアプリを使って自分が寝ているときのイビキの回数や寝ているときの様子を確認したり管理できることがとても魅力的に感じました。
少しでも皆さんにスノアサークルの魅力が伝われば幸いです。
「イビキ」だけでなく「睡眠時無呼吸症候群」で悩んでる方でもスノアサークルを装着すると改善することができます。
イビキや無呼吸症候群で困っている方や悩んでいる方は、スノアサークルを試してみてはいかがでしょうか。
